C-Walk et Sport

Alors que la Tektonik semble avoir une effets dévastateur sur les coupes de cheveux, le style vestimentaire et le QI de ses pratiquants, le C-Walk lui fait travailler des muscles bien spécifiques du corp et notamment les mollets, les pieds, les jambes et même les abdos!

Voici un Topic ou on peut discuter des effets du C-Walk sur le Sport:
Avez-vous remarqué des changements sur vos aptitudes physiques depuis que vous avez commencer le C-Walk (plus de vitesse dans les sprint, plus de force dans les shoots...)?
Personelement j'ai l'impression que le C-Walk améliore considérablement les appuis.
Qu'est ce que vous en pensez?

c'est net j'en ai eu la preuve pas plus tard que aujourd'hui j'ai réussi d'excellent rebond au basket et a une meilleur maitrise de mes appuis + un gain d'endurance sa gere vraiment une danse ma foi intelligente que le c walk

J'ai rien remarqué de nouveau :/

AzN_StyLe a écrit:

J'ai rien remarqué de nouveau :/

idem mais c'est peut être parceque je pratique que depuis peut de temps j'ai eu un pti probléme cette semaine, en faisant une vrille je suis retombé de travers sur mes deux chevilles le lendemain plus moyen de m'appuyer sur ma cheville droite et la gauche me faisait bien mal aussi mais tous s'est arrangé et j'ai pu reprendre l'entrainement lol

ben apar ma vitesse quand je cour je pense que c'est tout mais c'est claire que il y a une différence

Musculairement, la différence se fait sentir au niveau de la puissance des cuisses et des mollets. Les mollets grossisent et les cuisses pas bcp. Ca vous tient plus en forme que ça augmente l'endurance. Voilà. Pour les abdo je suis pas très sur que ça joue. Je vous conseille fortement de méler Muscu et C-Walk.

c'est kler de toute façon la muscu ne fais jamais de mal sauf attention à ceux qui n'ont pas fini leur croissance, labus de muscu peut y nuir! faut préciser =)

Précise surtout que c'est l'usage débile que font les mecs sans cervelle des poids qui déforment leur muscle.

Il y a en gros deux manières de dev son muscle, Volume ou explosivité. C'est à dire que tu peux choisir de faire tes pompes rapidement ou en prenant ton tps. je fais parti de la deuxième catégorie, je fais tout assez rapidement. Je dirais que c'est des restes Boxe Thaï, où je devais dev mon explosivité.

aucune différence .... c'est pire vu que je fume -.-'

ahahahahhahahahahahahah bien fait!!! Ca t'apprendra à fumer :twisted:

Désolé, j'ai des petits côtés lutteur hargneux Anti tabac.

ouai je conné le refrein : le tabac c'est tabou on en viendra tous a bout ....

xD

bon je vait fumé une petite clope en parlant de sa ^^

J'ai pas vu de dif.

Tout ceux qui ne troucvent pas de diff me feron 80 pompes par jour en plus du C-Walk.

on peut convertir ça en coup de boule sur rital?

Viens là je me suis entrainé mon torse est plus dur à casser que le muraille de Chine. On m'a surnommé les montagnes.

Je sens qu'on va bientôt voir les effets sur C-Walk sur la Boxe :twisted:

Sisi il a raison Z.Moi j'ai vu la différence meme si mes 25 clopes par jour (+autres) me permettent pas de pretendre au statut de coureur de fond.

Je crois que je vais me mettre à faire les 80 pompes car je vois pas de différence.

Moi je dirais l'endurance mais bon en tant que fumeur je suis un mauvais exemple ^^

Moi rien vu que jsuis assez musclé au niveau des jambes avec 11ans de foot (4/semaines) dans les jambes donc cva.
Pas de changement,sauf les appuie et le fais que j'apprend a utiliser mon pied gauche que je maitrise toujours pas a 100%

javé deja d molet de beuf mai fo voir avec pus dantrainemmen de C-Walk

moi sa ma complétement amelioré les molets (merci shuffle) et pi les abdos i se voit un tee peu d origine(pas ventard réaliste^^ et sa sor pas de ma bouche) mais quand jaret dans faire et que je me mais torse nue on dirait presk ll cool j ptdr non i se voit vraiment beaucoup plus

Euh à mon avis ca fait du bien aux articulations, aux chevilles et aux genoux. Mais j'avoue ne rien ressentir de flagrant.

regarde tet abdos dans la glas au debut et apres tu vera ^^

Moi c'est surtout les molets , d'ailleurs samedi soir en revenant du multiway , j'avais des crampes toutes les 10 min à force de faire du shuffle ou du crip toe toute l'aprem lol