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 Genoux qui grincent

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MessageSujet: Genoux qui grincent   Mer 2 Juil 2008 - 14:36

J'ai une petite question , je viens de commencé le c-walk mais les genoux ne suivent pas trop trop , est ce que sa va ce debloqué ? Esperons
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Mer 2 Juil 2008 - 14:39

ben échauffe toi bien mec enfin commence pas violent direct
fait quelque v enfin chez aps trop s ame la jamùais fait apar pour les knee drop
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RaKeN
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Mer 2 Juil 2008 - 20:52

je suis d'accor avec bib's essaye de t'échauffer les genoux et les chevilles avant de commencer
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Mer 2 Juil 2008 - 22:16

meme moi ki suit sensible des genoux ca me fait jamais rien kan je fai du cwalk (meme aps puor les knee drops ^^)
kan tu dis k'ils suivent pas tu veu dire k'il sont lent, pas coordonés ?
ou c par rapport au titre et kan tu walk t'entend des grincements, ou te sent une resistance ?
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Jeu 3 Juil 2008 - 2:48

frotte tes genous avant de commencer
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Ven 4 Juil 2008 - 12:25

OKi , mais enfette se que je veux dire c'est que mes "genoux grincent" , c'est plutot pour diore ^^ qu'ils ne suivent pas troptrop Smile
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Ven 4 Juil 2008 - 13:41

hmm, bah échauffe toi les genoux avant de comencer peut-etre xD

j'croi ke c en t'entrainant que ca va partir tout seul ca...

moi l'année derniere j'avais un probleme aux genoux (probleme de croissance, comme quoi ya pas ke des avantages a etre grand xD) je pouvais plus courir, ni sauter, ca a duré pendant toute la 5eme, c partir au fur et a mesure pendant les vacances, en 4eme gt com neuf ^^
mais g toujours les genoux un peu sensibles, et ca m'fai bien chier xD

est-ce que il n'y a k'en faisant du c-walk ke tes genoux ne suivent pas ?
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Sam 5 Juil 2008 - 12:11

Ouais Wink parceque a coté je fais du basket et je joue en equipe france donc bon..
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Sam 5 Juil 2008 - 13:30

ah...c plutot bizarre ^^'

mais en tout cas t'a pas c'ke j'ai eu donc t'a d'la chance Razz

dans kel moves précisément tes genoux ne suivent pas ?

si c en faisan le V c ptetre ke tes genoux sont pas habitués a se tourné horizontalement comsa y fau juste k'il se dévérouille un peu ^^


Mais j'ai kan meme du mal a comprendre c'k'e tu veu dire par "il ne suivent pas" ^^'
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Sam 5 Juil 2008 - 15:32

Bah justement oui c'st dans le V , ca doit l'habitude.
Se que je veux dire pas "ne suivent pas" eh bien ... j'ai pas mal en tournant ni rien mais j'ai du mal sa se fait pas automatiquement
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Sam 5 Juil 2008 - 16:04

hm

bah entraine-toi a faire le V pendant toute une muzik, voir 2 ou 3 ^^
et ca va surement ce décoincer ;-)

sinon va voir un médecin passk'on sait jamais c'ke ca cache ^^

PeaCe...
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Sam 5 Juil 2008 - 17:13

^^ promis j'irais voiqs le docteur.. merci ,)
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Sam 5 Juil 2008 - 20:55

de rien Wink
c important les genoux, fau en prendre soin ^^
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Sam 5 Juil 2008 - 21:11

Oui surtout dans le C - W a l K , si t'en a pas , ta rien !!
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Dim 6 Juil 2008 - 1:20

wé, et dans le basket xD

mais tu t'en sert tous les jours et tu ls garderas toute ta vie donc fai pas nimportekoi avec Wink
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Dim 6 Juil 2008 - 12:16

Merci du conseil, hier deja avant de fair du c * w a l k je me suis echauffé et sa allé bcq mieu Smile
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Dim 6 Juil 2008 - 13:10

et bah voilà ^^

et entraine-toi avec de la muzik aussi, ca motive plus Wink
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Dim 6 Juil 2008 - 18:52

Ouais tkt je fais sa depuis le debut , j'mentraine en fsan des moov et puis si je me sens plus je les enchaine ^^ (je precise je fais du walk depuis 5j
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Dim 6 Juil 2008 - 19:02

wé c'est tout récent fallais ka ca se décoince ^^
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MessageSujet: Re: Genoux qui grincent   Dim 6 Juil 2008 - 20:21

^^ west coast
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