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 [conseil] Entrainement

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Don Matteo
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeJeu 23 Aoû 2007 - 12:42

Les meilleurs entrainements ça reste les sorties en boite ou autre. TU te dechires sur la piste pour faire le beau.
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeJeu 23 Aoû 2007 - 12:50

Killia a écrit:
Les meilleurs entrainements ça reste les sorties en boite ou autre. TU te dechires sur la piste pour faire le beau.

je ne suius pas 100% d´ accord avec toi.Je croix que il y a deux methodes d´entreinment tres fort:

1. On se capte sur video et regade comment on danse,on se corrige soi meme, on essaie de faire mieux

2.On fait du c-walk avec un copain, la on peux se corriger entre potes, un montre ce-que l´autre ne sais pas encore etc.

en boite, tu danse pour faire le beau, tun corrige pas, tu ne fais pas forcement des moves correctes
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeDim 26 Aoû 2007 - 19:25

J'ai trouvé plein de pas en faisant le beau et en improvisant. En dansant en boite de nuit, l'entrainement est assez efficace car tu retravailles sans cesse les bases.

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeDim 26 Aoû 2007 - 20:51

Pour moi ca n'existe pas un entrainement , pour moi il y a que pratiquer , parce que cwalk , on s'y habitue , c'est comme respirer ^^ Bref apres je donne l'avie d'un acro lol
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeLun 27 Aoû 2007 - 19:00

Je me sui s bien entrainé aujourd'hui j'ai apris de nouveau pas !
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeLun 27 Aoû 2007 - 20:30

Même la respiration requiert un bon entrainement mon cher Peopl3.

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeLun 27 Aoû 2007 - 20:40

En parlant de respiration, quand je fait la heeltoe inverser sa nike le torse a moitier au niveau de la respiration, et vous ?
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeLun 27 Aoû 2007 - 20:55

On va dire que t'es moins amorti. Mais non ça me nique pas du tout ^^ Ralentie la cadence

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeLun 27 Aoû 2007 - 22:40

Killia a écrit:
Même la respiration requiert un bon entrainement mon cher Peopl3.

euh , je sais pas , moi je l'entraine plus , comme le cwalk , tou les pas et enchainements viennent comme si je savé toujours le faire ^^
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeMar 28 Aoû 2007 - 11:03

ouaaaa comen tu me décourage People!!! Lol c'est un truk de fou parfois j'me fais chier une demi-heure à apprendre un truk ou a essayer denchéné, et lotr il me sor qu'il est né avec un tuto dans lcul.
Dis pas des truk comme ca sérieux ca donne envie de tou laché. Penses à ceux qui galère lol. allez a+++
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeMar 28 Aoû 2007 - 21:00

Mdr désolé , je recommence

JE VAIS MOURIIIIIIIIIIR JEN AI MAREEEEEEEEEE , C'EST TROOOOOOOOOP COMPLIKE AAAAAaaaaaaaaaaaaaAAaaaaaaaaaAAaaaaaaaaaa

Bref
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeMer 29 Aoû 2007 - 13:39

Y en a qui sont naturellement doué pour la dance. Ceux qui peuvent apprendre rapidement des pas de C-Walk et trouver des enchainements en deux secondes. C'st ceux qui ont la maladie du bouger bouger, du shake shake bounce bounce ton body. Pas comme moi quoi

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeMer 29 Aoû 2007 - 22:44

Dans la veine du topic mais pas forcément de la discussion actuelle, j'aimerais poser une question.
J'ai déjà remarqué sur plusieurs vidéos que le mec a une cheville assez flexible, contrairement à moi qui ai une cheville ayant du mal à se plier.
Du genre, j'arrive pas à avoir cette position (accroupie, mes talons ne touchent pas le sol):

[conseil] Entrainement - Page 2 Foetusaccroupi

Vous y arrivez vous? Est-ce que c'est quelque chose d'important? Et vous pensez qu'à force d'étirements on peut arriver à avoir une cheville flexible?

:/
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeMer 29 Aoû 2007 - 23:10

Moi j'y arrive...

Ca me parait pourtant être une position naturelle.

C'est peut être plus de l'équilibre que d'la souplesse.
T'as pas de problème de poids au niveau de ton arrière train qui t'empecherait de poser les talons sans tomber sur le cul ? :roll:

Mais je sais que les étirements font des miracles, ca fait même gagner des centimétres. Des pieds à la tête je précise.

Je n'sais pas trop si c'est important pour le C-Walk...

Demande à ton médecin.
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeMer 29 Aoû 2007 - 23:13

Citation :
T'as pas de problème de poids au niveau de ton arrière train qui t'empecherait de poser les talons sans tomber sur le cul ?

Lol mdr exellent.
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeMer 29 Aoû 2007 - 23:34

Ptdr! Non, pour le fessier ça devrait aller. Razz
Je vais quand même essayer de faire des étirements.

SK a écrit:
Demande à ton médecin.
J'y penserai. :roll:
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeMer 29 Aoû 2007 - 23:36

Te fais pas chié de toute facon c'est une pose de déprimé ca on a l'impression qu'il a envie de crever le mec.
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeJeu 30 Aoû 2007 - 0:46

perso ji arriv pas etr sa mempeche pas de fer quasi normalement (snif) ^^
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeJeu 30 Aoû 2007 - 2:39

Ué, parce que je me demandais quand je vois celui-là:
https://www.youtube.com/watch?v=aoTpZmOLmaw
A la sixième minute, j'ai l'impression que j'arriverai jamais à le faire. Shocked
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeJeu 30 Aoû 2007 - 3:31

Pourtant il n'y a rien de difficl, ce ps je l'aivai réussi du premier coup Smile
Entraine toi ^^
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeJeu 30 Aoû 2007 - 12:22

Le truc c'"est que les filles ont bcp moins de force dans les jambes. La première raison étant que la plupart des filles ne font pas de sport ou très peu en comparaison de nous.

Après Sneplily, tu n'arriveras pas à faire le X Hop tout de suite. Pour cela il faut que tu pratiques le C-Walk quotidiennement, au moins une 20 vingtaine de minutes. Tes jambes vont se muscler donc tes appuis vont gagner en force. Enfin bonne chance et continue à faire du C-Walk régulièrement.

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MessageSujet: Fréquence de vos entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeDim 2 Sep 2007 - 0:05

je me demandais, les membres du forum combient d'entrainements faites vous par semaine et combient de temps? je sait deja que certaints font "30 30" ^^ mais pour les autres ? moi personnellement j'en fait 1 à 2 par semaine mais généralement c'est 2-3 heures quand meme et des fois 2 fois dans cette journée. sque je fait surtout c'est à n'importe quel moment de la journée quand je suis chaud je refait rapidement ce que je sait en faite j'ai plus progréssé comme ça Very Happy quoi que dernierement j'en fait presque tout les jours surtout que j'ésaye d'aprendre à un pote
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeDim 2 Sep 2007 - 0:18

généralement je fais une session dune heure par semaine des fois deux sinon jecoute du son toute la journée et dès kil men prend lenvie je fais quelques pas mais ca na rien a voir avec lentrainement cest plutôt des V accompagnés de quelques variations rien de vraiment physique nempeche que ca travaille l'aisance Smile
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeDim 2 Sep 2007 - 10:40

J'pense que cette questiin aurait pu être posé dans le topic prévfu à cet effet; c'est à dire acceuillir toutes les questions concernant l'entrainement. Donc fusion Yaha!!


Pour répondre à ta question, j'fais en moyenne 45 minutes d'entrainements/jour.

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeDim 2 Sep 2007 - 13:18

Moi perso c'est environ 30min d'entrainement serieux chez moi, mais des que j'sors entre potes j'emmene le son avec moi et j'me tape des p'tits trips n'importe quand. A force sa marche, j'commence a beaucoup mieux maitriser de bonnes bases sa fait plaaaaaiiiiizzz. Very Happy
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MessageSujet: ...   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeVen 21 Sep 2007 - 17:27

je voulais juste savoir komen vous vous entainiez au debut
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitimeVen 21 Sep 2007 - 17:30

1h00 par jour. En travaillant uniquement les bases. Pas encore les transitions

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 2 Icon_minitime

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