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 [conseil] Entrainement

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vato loco
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MessageSujet: ...   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeVen 21 Sep 2007 - 17:27

je voulais juste savoir komen vous vous entainiez au debut
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Don Matteo
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeVen 21 Sep 2007 - 17:30

1h00 par jour. En travaillant uniquement les bases. Pas encore les transitions
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snakelily
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeVen 21 Sep 2007 - 20:29

Pareil, et en ce moment je suis en train d'apprendre les transitions, et j'essaie d'élaborer une 'chorégraphie' sur une seule et unique musique pour en faire une vidéo un d'ces quatre. 👽
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Lil Dje
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeVen 21 Sep 2007 - 20:56

ouuuuu attention c'est du sérious :p

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeVen 21 Sep 2007 - 21:51

moi jsui obligé des mentrainé ché moi quand je fais ca en dehor on me di que je fais de la tck la pire des insultes !! ca fou la mort ca!!! et en plus je peu pas progressé parce que j'ai trop de difficulté a faire certain mouv' stile le heel toe!! rah foutou jambe de bois!! ^^
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vato loco
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MessageSujet: ENTRAINEMENT   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeLun 24 Sep 2007 - 19:01

Quand je m'entraine (en regardant les tuto) je suis trop impatient et je veux tout faire en même temps (genre j'apprends 1 pas pendant 5 minutes et après je passe à l'autre) c'est plus fort que moi (je sais que c'est pas bien) donc j'aurais aimé avoir quelques conseils a propos de l'entrainement, des méthodes ou autre chose
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeLun 24 Sep 2007 - 20:24

Moi jte conseil de faire comme tu veut lol mais prend tes responsabilité si tu veut apprendre 3 mouv en meme temps memorise les et aprés quand tu les connais par coeur tu les ameliore en en fesant de temps en temps et sa viendra tt seul
++
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeJeu 27 Sep 2007 - 8:14

moi le matin ... je m'entraine 15 min chez moi .. et 15min a l'arret de bus ...
et le soir ... 3-4h .... (>_<)"
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Cha ZoH
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeJeu 27 Sep 2007 - 17:30

uuuuhh Graft il envoie du lourd niveau trainig :twisted: :twisted: :twisted:
mais bon moi jtrouve pas de plage horaire en ce moment parce que j'ai mass devoirs (T°S...) et pis là jsuis malade j'en ai trop marre!
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeJeu 27 Sep 2007 - 21:27

Moi pour l'instant je ne trouve que du temps au soir à peu prés 30-40 minutes, mais pendant le week-end j'y passe plus de temps, pour apprendre plus rapidement Wink
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeVen 28 Sep 2007 - 1:37

moi jsuis deg de mon walk j'en fait moi qu'avant et la j'ai un niveau :pale:
j'essaye de retrouver mon lvl meme plus mais...
comme Killia par exemple t'as arretter pr blessure ta reussi simplement la recup ?
si vous avez des conseil ou que sa vous arrive de ''bugé'' jsuis preuneur xD
bye ++
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Don Matteo
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeVen 28 Sep 2007 - 8:36

https://www.dailymotion.com/Matteo_Italia/video/4640792 => sur cette vidéo j'étais blessé. J'avais très mal à la jambe gauche.



Alors comment dirait-je. Pour ne pas perdre de niveau ou stagner malgré ma blessure. Premièrement j'ai pas fait de C-Walk (pour guérir plus vite) pendant presque 15 jours, on va dire à peine 2 h par semaine et encore. Ensuite pendant les deux semaine s qui ont suivit j'ai fait une autre vidéo ( http://fr.youtube.com/watch?v=7Lnzjt3eftI ) qui était le mieux du mieux que j'pouvais faire. TOut mes défauts sont apparus, et dans les 11 jours qui ont suivi j'ai bossé uniquement mes défauts. PAs chercher à améliorer ce que je savais faire.

Je suis donc arrivé à ça => http://fr.youtube.com/watch?v=zfTOUAiLj6I

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeVen 28 Sep 2007 - 20:22

ben moi comme vous le saver 5 heure jour mes plus car jen fais au boulot mon patron sa le derange pas ^^
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeSam 29 Sep 2007 - 14:13

J'm'entraine bcp moins qu'avant. D'une parce que ma jambe me fait plus souffrir qu'avant mais aussi parce que j'en vois moins l'utilité. Passé un moment j'pense qu'une demi heure ça suffit largement.

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 0:21

je voulais vous demandez si vous vous chaffer avant de faire du cwalk? parce que moi j y vais directe sans me chauffer et j ai remarquer que une fois que j ai fini ma seance de entrainement mes jambes me font un peu mal peut etre que avant de commencer se chauffer un coup ferait pas de mal mais je voit pas trop comment se echauffer si je pouvais avoire des conseil.
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 0:39

hum j'me suis jamais échauffé ^^

mais c'est vrai que les 2 premières semaines j'avais les mollets en feu ^^ ensuite ça va beaucoup mieux Wink
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 1:14

commence en douceur histoire de te chauffer les jambes et fais des étirements Wink
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 1:31

que pensez vous de quelques minutes de corde à sauter av?
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 12:59

heu...Pour te chauffer c'est pas mal ouais. Mais juste pour une grosse séance alors, parce qu'un simple échauffement/étirments suffit ^^

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 13:00

Mdr corde a sauter ^^ Suffi juste de s'étirer vite fait, perso je ne m'échaufe jamais car je n'ai encore jamais fait de vrai entrainement.
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 14:19

Etirements qu'on nous apprend au collège. : D
(Enfin, qu'avec la partie basse du corps, quoi.)

T'façons, que je fasse des étirements ou pas, j'ai toujours les mollets en feu perso. XD
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 14:27

sneplily a écrit:
Etirements qu'on nous apprend au collège. : D
(Enfin, qu'avec la partie basse du corps, quoi.)

T'façons, que je fasse des étirements ou pas, j'ai toujours les mollets en feu perso. XD
Tu t'étires pas comme il faut^^

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 14:35

ouai killia a raison quand tu fais un étirement garde la position au moins 10sec osi varie tes étirements prend le temps de chauffer tes jambes tu verra ton probleme des mollets sera résolu Wink
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 14:45

Ué spossible, pourtant j'ai l'impression de bien faire. :/
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Kaykyy
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeDim 30 Sep 2007 - 16:20

oué bah moi je m'échauffe pas.... enffin je commence en douceur ensuite je continue.
d'toute manière je commence toujours doucement ensuite j'accélère...
mais pas trop sinon je casse la gueule avec certains moves...
sinon moi je fais 2-3H par jour plus ou moins... genre des p'tites séances de 15-20min à certains moments... lol
Voilà! Wink
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeJeu 4 Oct 2007 - 3:21

un conseil pour tous le mondes c'est de bien utiliser les 2 pied en walkant et tjrs avoir les pied perpendiculaires :p je me suis rendu compte que mon c walk degresser mais enfaite nan c que je lutter pour reutiliser mon pied gauche ds le V variation par exemple et sa change completement ds le walk peut importe les moves tjrs avoir les pied /\ // \\ lol nn mes serieu sa compte vraiment ++

ps : je vous dit sa a l'arrache pske sa fait plaisir de voir que j'ai rien perdu du tt au contraire j'ai d'l'xp :p:p
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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitimeJeu 4 Oct 2007 - 9:38

Un truc que peu de monde essaye de faire, et vos vidéos vous le prouveront, c'st maitriser des enchainements avec ses deux pieds. Bcp trop de personne en reste à n'utiliser qu'un seul pied.

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MessageSujet: Re: [conseil] Entrainement   [conseil] Entrainement - Page 3 Icon_minitime

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