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 C-Walk et Sport

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Z-Walker
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MessageSujet: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 0:53

Alors que la Tektonik semble avoir une effets dévastateur sur les coupes de cheveux, le style vestimentaire et le QI de ses pratiquants, le C-Walk lui fait travailler des muscles bien spécifiques du corp et notamment les mollets, les pieds, les jambes et même les abdos!

Voici un Topic ou on peut discuter des effets du C-Walk sur le Sport:
Avez-vous remarqué des changements sur vos aptitudes physiques depuis que vous avez commencer le C-Walk (plus de vitesse dans les sprint, plus de force dans les shoots...)?
Personelement j'ai l'impression que le C-Walk améliore considérablement les appuis.
Qu'est ce que vous en pensez?
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 0:57

c'est net j'en ai eu la preuve pas plus tard que aujourd'hui j'ai réussi d'excellent rebond au basket et a une meilleur maitrise de mes appuis + un gain d'endurance sa gere vraiment une danse ma foi intelligente que le c walk Very Happy
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AzN_StyLe
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 1:12

J'ai rien remarqué de nouveau :/
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Vinz
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 1:20

AzN_StyLe a écrit:
J'ai rien remarqué de nouveau :/
idem mais c'est peut être parceque je pratique que depuis peut de temps j'ai eu un pti probléme cette semaine, en faisant une vrille je suis retombé de travers sur mes deux chevilles le lendemain plus moyen de m'appuyer sur ma cheville droite et la gauche me faisait bien mal aussi mais tous s'est arrangé et j'ai pu reprendre l'entrainement lol
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Bib's
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 1:31

ben apar ma vitesse quand je cour je pense que c'est tout mais c'est claire que il y a une différence
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 15:04

Musculairement, la différence se fait sentir au niveau de la puissance des cuisses et des mollets. Les mollets grossisent et les cuisses pas bcp. Ca vous tient plus en forme que ça augmente l'endurance. Voilà. Pour les abdo je suis pas très sur que ça joue. Je vous conseille fortement de méler Muscu et C-Walk.

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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 15:06

c'est kler de toute façon la muscu ne fais jamais de mal sauf attention à ceux qui n'ont pas fini leur croissance, labus de muscu peut y nuir! faut préciser =)
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 15:13

Précise surtout que c'est l'usage débile que font les mecs sans cervelle des poids qui déforment leur muscle.

Il y a en gros deux manières de dev son muscle, Volume ou explosivité. C'est à dire que tu peux choisir de faire tes pompes rapidement ou en prenant ton tps. je fais parti de la deuxième catégorie, je fais tout assez rapidement. Je dirais que c'est des restes Boxe Thaï, où je devais dev mon explosivité.

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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 20:44

aucune différence .... c'est pire vu que je fume -.-'
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 20:47

ahahahahhahahahahahahah bien fait!!! Ca t'apprendra à fumer :twisted:

Désolé, j'ai des petits côtés lutteur hargneux Anti tabac.

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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 22:08

ouai je conné le refrein : le tabac c'est tabou on en viendra tous a bout ....

xD

bon je vait fumé une petite clope en parlant de sa ^^
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeSam 26 Jan 2008 - 22:35

J'ai pas vu de dif.
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeDim 27 Jan 2008 - 1:00

Tout ceux qui ne troucvent pas de diff me feron 80 pompes par jour en plus du C-Walk.

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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeDim 27 Jan 2008 - 1:38

on peut convertir ça en coup de boule sur rital?
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeDim 27 Jan 2008 - 1:47

Viens là Very Happy je me suis entrainé mon torse est plus dur à casser que le muraille de Chine. On m'a surnommé les montagnes.

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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeDim 27 Jan 2008 - 2:10

Je sens qu'on va bientôt voir les effets sur C-Walk sur la Boxe :twisted:
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeDim 27 Jan 2008 - 5:51

Sisi il a raison Z.Moi j'ai vu la différence meme si mes 25 clopes par jour (+autres) me permettent pas de pretendre au statut de coureur de fond.
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeDim 27 Jan 2008 - 14:40

Je crois que je vais me mettre à faire les 80 pompes car je vois pas de différence.
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeLun 28 Jan 2008 - 21:45

Moi je dirais l'endurance mais bon en tant que fumeur je suis un mauvais exemple ^^
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeLun 28 Jan 2008 - 21:58

Moi rien vu que jsuis assez musclé au niveau des jambes avec 11ans de foot (4/semaines) dans les jambes donc cva.
Pas de changement,sauf les appuie et le fais que j'apprend a utiliser mon pied gauche que je maitrise toujours pas a 100%
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 23:42

javé deja d molet de beuf mai fo voir avec pus dantrainemmen de C-Walk
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeJeu 21 Fév 2008 - 17:09

moi sa ma complétement amelioré les molets (merci shuffle) et pi les abdos i se voit un tee peu d origine(pas ventard réaliste^^ et sa sor pas de ma bouche) mais quand jaret dans faire et que je me mais torse nue on dirait presk ll cool j ptdr non i se voit vraiment beaucoup plus
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeJeu 21 Fév 2008 - 17:17

Euh à mon avis ca fait du bien aux articulations, aux chevilles et aux genoux. Mais j'avoue ne rien ressentir de flagrant.
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeJeu 21 Fév 2008 - 17:20

regarde tet abdos dans la glas au debut et apres tu vera ^^
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitimeJeu 21 Fév 2008 - 19:24

Moi c'est surtout les molets , d'ailleurs samedi soir en revenant du multiway , j'avais des crampes toutes les 10 min à force de faire du shuffle ou du crip toe toute l'aprem lol
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport Icon_minitime

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