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 C-Walk et Sport

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Mr.Ludocris
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeJeu 21 Fév 2008 - 17:20

regarde tet abdos dans la glas au debut et apres tu vera ^^
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeJeu 21 Fév 2008 - 19:24

Moi c'est surtout les molets , d'ailleurs samedi soir en revenant du multiway , j'avais des crampes toutes les 10 min à force de faire du shuffle ou du crip toe toute l'aprem lol
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Yeahkl
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeJeu 21 Fév 2008 - 19:39

Hihi, t'as vu ca te laisse les jambes en coton ^^
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Don Matteo
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeVen 22 Fév 2008 - 19:56

Ca travaille y a pas à chier. Ayant pratique de la boxe thaï pendant plusieurs mois je peux vous dire que j'ai senti les muscles que le C-Walk nous fait bosser. Déjà courir que sur la pointe des pieds, mon coach m'a dit que je trouverais ça super dur au début, et en fait c'était assez simple => Merci C-Walk.

Enfin bref, pour moi faire de la muscu et du C-Walk c'est l'alchimie parfaite. Mélanger autre chose ça devient chaud perso. j'ai essayé la boxe thaï mais une des raisons qui m'a fait arrêté c'est que je m'entrainais deux fois moins et deux fois moins lgtps quand je faisais de la thaï. Après les entrainements j'avais super mal aux jambes et les jours suivant mon endurance était fortement réduite.

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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 10:56

Citation :
de la muscu et du C-Walk c'est l'alchimie parfaite

Pour être en forme, c'est l'ideal, clair et net!
Ca fait travailler les muscles harmonieusement et ca se complète parce que le C-Walk fait travaillé l'endurance et la muscu permet de développer le haut du corp.
Mais le C-Walk ca pompe beaucoup d'énergie donc beaucoup de calorie. Si on veux prendre de la masse le C-Walk peut être un frein.
Sauf si on a une alimention super riche!!
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 15:38

moi ja'i rien remarqué de spécial mais comme sa fait 10 ans que je fait du foot et du basket bah il va me falloir encore du c-walk
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeMar 26 Fév 2008 - 21:38

C'est sur, si tu as l'habitude de faire du sport le C-Walk ça te change pas beaucoup. Ca reste quand même un excellent complément le C-Walk.

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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeMar 26 Fév 2008 - 21:55

Je pense assi qu'a long terme le C-Walk peut acroitre la taille de ses mollet et son endurance...mais toujour le meme refrein...en tant que fumeur too...l'endurance se fait pa trop sentir...
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeVen 29 Fév 2008 - 0:00

Moi aussi je le voit au niveau des molet et des cuisses mai aussi sur l'endurance (tous surtout grace au shuffle)
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Zamaniak
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeVen 29 Fév 2008 - 0:13

Je confirme, les mollet travail beaucoup ! pu besoin de faire de vélo maintenant ^^
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeLun 10 Mar 2008 - 23:49

moi personnellement niveau musculaire j'ai pas vu grande amélioration, par contre vu que je pratique le hip hop (debout et au sol) j'ai quelques facilités à faire quelques pas que d'autres arrivent moins bien à faire... voila
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeMar 11 Mar 2008 - 0:06

Mouahaha le gros fou rire
Un gars a dit "faut pas abusé de la musculation, ca perturbe la croissance!!" (un truc du genre)
Et ben c'est n'importe quoi :/
Je fais moi meme de la musculation, plus de la remise en forme mais c'est pareil
Et ben dire que la musculation stop la croissance, c'est de la connerie
Ce n'est possible de deformer son corps que en portant son poids, minimum et de plus, la croissance ne s'arrete qu'as l'âge de 24 ans en moyenne...
Donc je pense que nous aurions pleins de malformé dans le monde alors xD
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeMar 11 Mar 2008 - 0:49

faut préciser les choses
Premièrement la croissance se finit au max à 21, pas 24 Wink
Ensuite comme tu le dis, la musculation doit se borner à faire des exercices ne comportant pas des charges excessives. C'est à dire sans poids (ou alors pas de charges excessives quoi)
Les pompes, les abdos, les ciseaux etc... sont des excellents exercices permettant épanouissement et confiance en soi et il ne stoppe pas la croissance.

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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeVen 11 Avr 2008 - 21:27

franchement rien... j'ai un truc aux genoux mais j'essaie de taffer vite fait le cwalk mais en mettant un peu de coté le basket... je sais pas trop si ca change mais surement parce qu'avant, a chaque fois que je walkais j'avais super mal aux mollets donc ca doit faire un truc !
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeLun 21 Avr 2008 - 20:30

Killia a écrit:
Musculairement, la différence se fait sentir au niveau de la puissance des cuisses et des mollets. Les mollets grossisent et les cuisses pas bcp. Ca vous tient plus en forme que ça augmente l'endurance. Voilà. Pour les abdo je suis pas très sur que ça joue. Je vous conseille fortement de méler Muscu et C-Walk.

+1!


Jfait du C.Walk que depuis vendredi, mais jsuis persuadé de l'effet bénéfique de cette danse au niveau de l'endu, et des mollets.
Alliés sa avec de la muscu pour developé le haut du corp et ya vraiment un bon mélange!
(Jdevrait peut être suivre mes propres conseils... Roh la flemme ahah)
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 1:21

Je voulais faire de la boxe thai en plus a partir de septembre mais j suis plus si sur apres ce que tu viens de dire ^^
J verrai d ici la Wink
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeMar 15 Juin 2010 - 22:18

Moi j'ai commencé le c-walk ya une semain et comme le fait de la kick boxing 2 fois par semain et de la muscu à coté j'avou que vous me faite un peu peur la xD.
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LilJz
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeMer 16 Juin 2010 - 0:57

je me suis améliorer en skate, MDR xD
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeMer 16 Juin 2010 - 1:10

J'ai genre la massue des hommes de cromagnons la, les gros gourdins à la place des deux jambes maintenant :p
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeMer 16 Juin 2010 - 14:47

Pareil que Fab,
genre jme ballade en robe et là j'observe mes mollets dans un reflet ! Oh my god ! Enorme, c'est pas beau >< xDD
Sinon oui, l'endurance est carrément meilleure.
Et je trouve aussi que ça a joué sur l'équilibre Smile
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitimeJeu 17 Juin 2010 - 1:03

Citation :
Pour les abdo je suis pas très sur que ça joue. Je vous conseille
fortement de méler Muscu et C-Walk.

oui ya un effets sur les abdos.. enleve ton chandail et fais du Cwalk devant un miroir Surprise! jte laisse decouvrir ^^
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MessageSujet: Re: C-Walk et Sport   C-Walk et Sport - Page 2 Icon_minitime

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