Genoux qui grincent

J'ai une petite question , je viens de commencé le c-walk mais les genoux ne suivent pas trop trop , est ce que sa va ce debloqué ? Esperons

ben échauffe toi bien mec enfin commence pas violent direct
fait quelque v enfin chez aps trop s ame la jamùais fait apar pour les knee drop

je suis d'accor avec bib's essaye de t'échauffer les genoux et les chevilles avant de commencer

meme moi ki suit sensible des genoux ca me fait jamais rien kan je fai du cwalk (meme aps puor les knee drops ^^)
kan tu dis k'ils suivent pas tu veu dire k'il sont lent, pas coordonés ?
ou c par rapport au titre et kan tu walk t'entend des grincements, ou te sent une resistance ?

frotte tes genous avant de commencer

OKi , mais enfette se que je veux dire c'est que mes "genoux grincent" , c'est plutot pour diore ^^ qu'ils ne suivent pas troptrop

hmm, bah échauffe toi les genoux avant de comencer peut-etre xD

j'croi ke c en t'entrainant que ca va partir tout seul ca...

moi l'année derniere j'avais un probleme aux genoux (probleme de croissance, comme quoi ya pas ke des avantages a etre grand xD) je pouvais plus courir, ni sauter, ca a duré pendant toute la 5eme, c partir au fur et a mesure pendant les vacances, en 4eme gt com neuf ^^
mais g toujours les genoux un peu sensibles, et ca m'fai bien chier xD

est-ce que il n'y a k'en faisant du c-walk ke tes genoux ne suivent pas ?

Ouais parceque a coté je fais du basket et je joue en equipe france donc bon..

ah...c plutot bizarre ^^'

mais en tout cas t'a pas c'ke j'ai eu donc t'a d'la chance

dans kel moves précisément tes genoux ne suivent pas ?

si c en faisan le V c ptetre ke tes genoux sont pas habitués a se tourné horizontalement comsa y fau juste k'il se dévérouille un peu ^^


Mais j'ai kan meme du mal a comprendre c'k'e tu veu dire par "il ne suivent pas" ^^'

Bah justement oui c'st dans le V , ca doit l'habitude.
Se que je veux dire pas "ne suivent pas" eh bien ... j'ai pas mal en tournant ni rien mais j'ai du mal sa se fait pas automatiquement

hm

bah entraine-toi a faire le V pendant toute une muzik, voir 2 ou 3 ^^
et ca va surement ce décoincer ;-)

sinon va voir un médecin passk'on sait jamais c'ke ca cache ^^

PeaCe...

^^ promis j'irais voiqs le docteur.. merci ,)

de rien
c important les genoux, fau en prendre soin ^^

Oui surtout dans le C - W a l K , si t'en a pas , ta rien !!

wé, et dans le basket xD

mais tu t'en sert tous les jours et tu ls garderas toute ta vie donc fai pas nimportekoi avec

Merci du conseil, hier deja avant de fair du c * w a l k je me suis echauffé et sa allé bcq mieu

et bah voilà ^^

et entraine-toi avec de la muzik aussi, ca motive plus

Ouais tkt je fais sa depuis le debut , j'mentraine en fsan des moov et puis si je me sens plus je les enchaine ^^ (je precise je fais du walk depuis 5j

wé c'est tout récent fallais ka ca se décoince ^^

^^ west coast